Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 68,20g | Karb: 151,39g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, ABC Kecap Manis, Quaker Cereal Drink Coklat, Kellogg's Rice Krispies, Sunpride Banana, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Ikan Tuna, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Pisang Raja Direbus Matang, Kue Bolu Coklat, Risoles, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|