Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 39,85g | Prot: 102,77g | Karb: 145,86g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Lemonilo Mie Instant Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Telur Dadar, Ayam Goreng, Kurma. Makan Malam: Ikan Kembung, Kikil, Sayur Asem, Ikan Kembung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Tahu Isi, Kurma, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|