Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 41,52g | Prot: 98,10g | Karb: 161,89g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Fitmee Mie Goreng Korea, Kurma, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Malam: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Oncom, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kratingdaeng Energy Drink, Kurma, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|