Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1819 kkal
|
Lemak: 69,08g | Prot: 106,22g | Karb: 188,81g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Kue Nastar, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Mie Sedaap Mie Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Nasi Putih, Udang Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|