Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2019
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 53,68g | Prot: 99,07g | Karb: 149,10g.
Makan Pagi: Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempe Mendoan, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Dada Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Camilan/Lainnya: Kue Nastar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|