Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 48,86g | Karb: 150,58g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis), Indocafe Caffe Latte, Jus Jeruk Nipis. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Pukis, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ledy lumeno
|