Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 60,66g | Prot: 102,02g | Karb: 141,47g.
Makan Siang: Telur Rebus, Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Sirup, Daging Sapi, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Sayur Campuran. Makan Malam: Telur Rebus, Daging Sapi, Nasi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. lagi...
|
|
1245 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abdar
|