Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 71,64g | Prot: 93,74g | Karb: 154,28g.
Makan Pagi: Nasi Putih, BreadTalk Chicken Floss Bun, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Telur Rebus, Tahu Bacem, Tahu Isi. Makan Siang: Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Goreng. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kusuka Keripik Emping. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|