Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 37,01g | Prot: 41,36g | Karb: 201,43g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Singles . Makan Siang: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Daging Babi Panggang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Serabi. Camilan/Lainnya: Melon, Jambu Biji, Pepaya, Jambu Air, Nanas, Apel, Gula Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|