Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 58,95g | Prot: 77,04g | Karb: 176,03g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Singles . Makan Siang: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Daging Babi, Dendeng Sapi, Udang Goreng, Kerupuk Udang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Rotiboy Mexican Bun. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|