Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2019
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 59,00g | Prot: 93,87g | Karb: 143,81g.
Makan Pagi: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Telur Rebus, Tahu Isi, Teh Manis, Sayur Campuran. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, Alfamart Daun Pepaya, Sate Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Siomay. Makan Malam: Tahu Kukus, Telur Rebus, Siomay. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|