Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 72,82g | Prot: 63,11g | Karb: 21,75g.
Makan Pagi: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Regular Coffee. Makan Siang: Cheese, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Cauliflower, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Mixed Nuts, Great Value Mixed Nuts, Keto Peanut Butter Cookie, Utz Pork Rinds, Coffee, Dentyne Ice Sugarless Gum, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt. lagi...
|
|
1580 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Meditation and prayer - 2 jam dan 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Are you cutting off toes? This is the lowest weight I've ever seen you!
24 Apr 19 oleh anggota: Debbie Cousins
|
24 Apr 19 oleh anggota: jeannieselby
|
24 Apr 19 oleh anggota: HCB
|
Time for a new goal weight - you blew the doors off the old one!
24 Apr 19 oleh anggota: gz9gjg
|
24 Apr 19 oleh anggota: Sweetlysad
|
24 Apr 19 oleh anggota: Scalewatcher3
|
Holy Moly! Judy has her groove back.
24 Apr 19 oleh anggota: chesgreen
|
24 Apr 19 oleh anggota: znastar1
|
24 Apr 19 oleh anggota: eatolive4life
|
Whoa !!! Great Job ...... Wish I could drop like that ...
24 Apr 19 oleh anggota: wright2018
|
24 Apr 19 oleh anggota: erikahollister
|
phenomenal drop there Judyrose..Im impressed...yay for you!
25 Apr 19 oleh anggota: maxie4
|
Whoo-hoo! Wonderful drop! Look at you go!😊🎈
25 Apr 19 oleh anggota: laraae
|
Really nuts...no matter how brief! Back up again...today...Just Keto on! LOL!! Thanks all....
25 Apr 19 oleh anggota: Judyrose1997
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|