Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2012
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2012:
|
620 kkal
|
Lemak: 24,62g | Prot: 27,76g | Karb: 84,93g.
Makan Pagi: Coffee with Skim Milk. Makan Siang: kiwi, lite mozzarella cheese, hummus, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Original Corn Chips, brownie. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abbadabba
|