Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 81,71g | Prot: 69,56g | Karb: 152,04g.
Makan Pagi: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Fruit Salad, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Makan Siang: Egg White, Fruit Salad, Navels Oranges. Makan Malam: Land O'Lakes Salted Butter, Member's Mark Uncooked Jumbo Shrimp, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Baked Potato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Diet Coke (Can), Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|