Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2019
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 48,91g | Karb: 138,21g.
Makan Pagi: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Fiesta Siomay Chicken, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Sayur Campuran, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kue Keju, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|