Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2019
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 96,09g | Prot: 51,50g | Karb: 137,06g.
Makan Pagi: Fruit Salad, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Navels Oranges. Makan Siang: Kroger Sunflower Kernels, Pearls Large Black Olives, Lettuce, Roma Tomatoes, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. Makan Malam: Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Adams Diced Onion, Rao's Homemade Vodka Sauce, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Cooked Spaghetti Squash. Camilan/Lainnya: Navels Oranges, Brownie Cheesecake, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|