Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 78,86g | Prot: 197,42g | Karb: 112,97g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar. Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Selada Daun Hijau, Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Opor Ayam, Telur Dadar, Ikan Kembung. Makan Malam: Opor Ayam, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yumiharumi
|