Daftar  |  Masuk

Jurnal yumiharumi, 15 Apr 19

hari ini dietnya libur wkwkwkwk 😂 total kalori yg masuk ke perut 2000,parah sumpahhh
kebablasan makan,jadi gini nih

Lihat Kalender Diet, 15 April 2019:
1941 kkal Lemak: 78,86g | Prot: 197,42g | Karb: 112,97g.   Makan Pagi: Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme. Makan Siang: Ikan Kembung, Telur Dadar, Opor Ayam, Teh Tawar, Ellenka Fiber Creme, Selada Daun Hijau, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Makan Malam: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Opor Ayam. Camilan/Lainnya: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan yumiharumi


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.