Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 15,16g | Prot: 32,72g | Karb: 161,09g.
Makan Siang: Pizza Hut Salad Bar, ABC Saus Sambal, KFC Crispy Strip, KFC Rice, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kerang, Udang Kukus atau Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan miangelita
|