|
Sunday cheat day, krn minggu ini masi ada sisa kalori. Menu : Udang masak kecap, kerang goreng, nasi 100 gram.. kurleb 354 kcal 😁
|
969 kkal
|
Lemak: 15,16g | Prot: 32,72g | Karb: 161,09g.
Makan Siang: Pizza Hut Salad Bar, ABC Saus Sambal, KFC Crispy Strip, KFC Rice, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kerang, Udang Kukus atau Rebus. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan miangelita
|