Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 79,18g | Karb: 140,17g.
Makan Pagi: Kraft Mayo, Season Brand Sardines in 100% Olive Oil, Kirkland Signature Peanut Butter, Dandy Celery Sticks. Makan Siang: Cinnamon , Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's European Style Organic Plain Whole Milk Yogurt . Makan Malam: Trader Joe's Beef Tenderloin Stir Fry with Vegetables , Chung Jung One Sweet Potato Glass Noodles. Camilan/Lainnya: IHOP Buttermilk Pancakes . lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Just maintaining for now, no change.
18 Apr 19 oleh anggota: moopie321
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|