Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 68,91g | Prot: 64,66g | Karb: 78,08g.
Makan Pagi: Pasta Keju, Putih Telur Matang, Saus Tomat, Kubis, Nasi Merah. Makan Siang: FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Kacang Tanah, Pasta Keju, Mie, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Putih Telur Matang. Makan Malam: Pasta Keju, Margarine Forvita, Telur, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Camilan/Lainnya: Sprite Sprite. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|