Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2019
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 66,30g | Karb: 218,97g.
Makan Pagi: Dadar Gulung, Tahu Kukus, Tahu Isi, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Makan Siang: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Pisang, Nasi Putih, Brownies. Makan Malam: Roma Sari Gandum, Dendeng Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|