Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2019:
|
937 kkal
|
Lemak: 16,81g | Prot: 53,56g | Karb: 152,15g.
Makan Pagi: Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu, Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang, Beng-Beng Beng Beng. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nella Rebeca
|