Jurnal elista windasari, 27 Mar 19

Profil elista windasari | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2019

83 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 27 Maret 2019:

527 kkal

Lemak: 11,94g | Prot: 22,75g | Karb: 86,69g. Makan Pagi: Roti Gandum 100%. Makan Siang: Labu Siam, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Isi. Camilan/Lainnya: Mentimun (Kupas), Kurma. lagi...

2144 kkal

Latihan: Cardio - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan elista windasari

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal elista windasari, 27 Mar 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan elista windasari