Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2019
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 103,88g | Karb: 206,36g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Putih Telur Matang. Makan Siang: Lengkeng, Sup Kerang (Kental), Kerupuk Beras, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Otsuka Oronamin C. Makan Malam: Sosis Daging Sapi, Myprotein Impact Whey Protein, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sosis Ayam, Sosis Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wage aji
|