Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2019
|
51,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 53,99g | Karb: 179,09g.
Makan Pagi: Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Whole Milk, Good Life cinnamon raisin sprouted grain (good life), Maxwell House International Cafe Orange, Bananas, Old Wessex Five Grain Cereal. Makan Siang: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Makan Malam: Sunset Campari Tomatoes, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Green Giant Mini Sweet Peppers, Savoy Cabbage, America's Choice Bacon Thick Sliced, Red Apple Cheese Swiss Cheese, Kohlrabi, Avocados. Camilan/Lainnya: Recipe 52 coffee fudgecicle. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Berenang (Lambat) - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|