Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 35,35g | Karb: 199,33g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Inaco Nata de Coco, Nutrijell Agar-Agar. Makan Siang: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tumis Buncis, Shirataki Mie Basah Matang, Chicken Nugget, Combro. Makan Malam: Brokoli Dimasak (dari Segar), Monde Butter Cookies, Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Bakpia. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Genglangsing
|