Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 41,31g | Prot: 32,02g | Karb: 22,02g.
Makan Pagi: Regular Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Water. Makan Siang: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Food Lion Pork Rinds, Kroger Chicken Salad. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|