Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 51,67g | Karb: 152,83g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Jus Jeruk Peras Segar, Buah Anggur, Kuning Telur, Kelapa, Jagung Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Soto Ayam, Telur Rebus, Apel Fuji, Tempe Mendoan, Buah Anggur. Camilan/Lainnya: Rujak, Keripik Singkong, Kerupuk Beras. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|