Jurnal elista windasari, 29 Mar 19

Profil elista windasari | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2019

80 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 17 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Maret 2019:

844 kkal

Lemak: 23,44g | Prot: 31,71g | Karb: 133,13g. Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Ketoprak. Camilan/Lainnya: Kurma. lagi...

2201 kkal

Latihan: Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan elista windasari

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal elista windasari, 29 Mar 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan elista windasari