Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 29,60g | Prot: 93,49g | Karb: 129,83g.
Makan Pagi: Buah Pir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan, Ikan Asin, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abdar
|