Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2019
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 95,21g | Karb: 169,59g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Dolce Gusto Latte Machiato. Makan Siang: Soy Sauce (Shoyu), Wasabi Root, Kraft Fat Free Thousand Island, Cucumber, White Rice, Salmon Sashimi, Jawara Saus Sambal, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Thousand Island, Jawara Saus Sambal, Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|