Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 40,12g | Karb: 94,25g.
Makan Siang: Hati Ayam, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Ampela, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Tahu Goreng. Makan Malam: Kerupuk Beras, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Jalar (Manis), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|