Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2019
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 31,42g | Prot: 89,22g | Karb: 154,13g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Nasi Putih, Ikan. Makan Siang: Jeruk. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Kerupuk Beras, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ikan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jambu Biji. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emifauziah456
|