Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 33,70g | Prot: 79,88g | Karb: 140,20g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Opor Ayam, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Acar Mentimun Asam, Cumi Goreng, Nasi Putih, Tahu Isi. Makan Malam: Ayam Goreng, Opor Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nabella taro
|