Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 142,85g | Prot: 96,06g | Karb: 63,17g.
Makan Pagi: Hazelnuts Filberts, Meijer Brazil Nuts, Cheescake Chocolate Fat Bomb, Salmon Sashimi, Tomatoes, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Makan Siang: fruit and nut bites (apricot, almonds, poppy seeds, mandarin zest), Kroger Unsweetened Coconut Flake, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Hummus squash. Makan Malam: Farmhouse Culture Kimchi, Roast Beef. Camilan/Lainnya: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wakame Seaweed, Navitas Naturals Cacao Nibs, Tangerine. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Mar 19 oleh anggota: liv001
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellaedison
|