Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 31,77g | Prot: 71,73g | Karb: 266,76g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Regal Marie Biscuits, Pepes Tahu, Nasi Putih, Brownies. Camilan/Lainnya: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|