Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 50,63g | Prot: 116,23g | Karb: 112,03g.
Makan Siang: Spinach, Broccoli, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal, Egg White. Makan Malam: Indonesian Salted Duck Egg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Beef Meatballs, Beef Meatballs, Tahu Kukus/Mentah, Indonesian Seasoned Tofu, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Fitlife whey protein, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Diamond Fresh Milk, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Mariza Selai Srikaya, Mariza Selai Srikaya, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angel1203
|