Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2019
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 63,54g | Prot: 82,07g | Karb: 172,99g.
Makan Pagi: publix package pangasius fish fillet, White Rice, Boiled Egg, American Garden Us Ranch, Dijon Mustard, Jawara Saus Sambal, Praise Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens. Makan Malam: American Garden Us Ranch, Praise Balsamic Dressing, Tropicana Slim Madu, Dijon Mustard, Jawara Saus Sambal, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Rice, Beef, Teriyaki Sauce. Camilan/Lainnya: Nutrijell Rasa Anggur, Tropicana Slim Madu. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|