Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1210 kkal
|
Lemak: 82,78g | Prot: 25,65g | Karb: 103,63g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Gado Gado. Makan Malam: Alpukat. lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hry.sha
|