Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1471 kkal
|
Lemak: 111,02g | Prot: 74,69g | Karb: 63,04g.
Makan Pagi: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Chai French Vanilla. Makan Siang: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Pearls Large Black Olives, Kroger Pork Rinds, Avocados. Makan Malam: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Adams Diced Onion, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Camilan/Lainnya: Pecans, Breyers CarbSmart Fudge Bar, Atkins Chocolate Almond Caramel Bar (Sugar Alcohols Removed). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|