Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2019
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2019:
|
1814 kkal
|
Lemak: 78,74g | Prot: 120,08g | Karb: 157,99g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, almond flour pancake. Makan Siang: Saori Saus Tiram, White Rice, Cauliflower, Roast Beef. Makan Malam: Roast Beef, Greenco Jamur Enoki, publix package pangasius fish fillet, White Rice. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Madu, Nutrijell Rasa Anggur. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|