Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2019:
|
1581 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 86,53g | Karb: 164,66g.
Makan Pagi: Extra Virgin Olive Oil, Tropicana Slim Madu, almond flour pancake. Makan Siang: Fried Egg, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Cauliflower, English Indonesian Fried Chicken, White Rice, Sambal. Makan Malam: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice, Fried Egg, Steamed or Boiled Shrimp. Camilan/Lainnya: Nutrijell Rasa Anggur, Tropicana Slim Madu. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|