Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1097 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 107,16g | Karb: 69,63g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Siang: Tumis Kangkung, Nasi Pecel. Makan Malam: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Mujair Goreng. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Triani_Jhoni
|