Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2019:
|
1289 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 64,09g | Karb: 129,79g.
Makan Pagi: Lumpia Udang, Qtela Keripik Tempe, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Makan Siang: Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|