Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2019
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1907 kkal
|
Lemak: 66,47g | Prot: 138,63g | Karb: 180,08g.
Makan Pagi: strawberry protein brownies. Makan Siang: Praise Balsamic Dressing, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Dijon Mustard, Remia Smokey Bbq Honey, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: American Garden Us Ranch, Praise Balsamic Dressing, Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Remia Smokey Bbq Honey, Dijon Mustard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp Tempura. Camilan/Lainnya: Diamond Non Fat Milk (200ml), Kellogg's Special K Original. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|