|
Sekali nyoba nggak makan malem. Eh turun tuh bb nya hehe
Abis ini makan malem nya diganti sore aja deh
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2019:
|
1274 kkal
|
Lemak: 60,79g | Prot: 69,34g | Karb: 107,13g.
Makan Pagi: Mony Cincau, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Batagor, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng-Beng. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan awwalia166
|