Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2019
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2019:
|
1625 kkal
|
Lemak: 64,02g | Prot: 88,99g | Karb: 182,26g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Honey, American Garden Us Ranch, Enoki Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Praise Balsamic Dressing, home made chicken nuggets. Makan Malam: White Rice, Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Honey, Praise Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Enoki Mushrooms, home made chicken nuggets. Camilan/Lainnya: Almond Milk, Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|