Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2019:
|
1327 kkal
|
Lemak: 52,49g | Prot: 63,37g | Karb: 166,32g.
Makan Malam: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih, Melon, Yakult Yakult, Jagung Manis Kuning, Tempe Goreng, Jeruk Nipis, Tomat. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Atom Pedas, Siantar Top SPIX SOBA, Apel, ABC Saus Sambal, Tempe Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melidawiradz
|